13
Out 10

5 de 14

Olá

Então ja se passaram 5 dias e estão cumpridos.

Ando a portar me super bem, nunca bem que conseguisse.

 

E é isto.

 

Beijinhos

publicado por Pequenina às 19:13 | comentar | ver comentários (1) | favorito
07
Out 10

Desafio

Olá

Como tem sido dificil cumprir as coisas normalmente.

Decidi desafiar me durante 14 dias ( duas semanas).

 

Durante estas duas semanas, vou:

1-Comer salada ao Jantar e ao Almoço ( nos dias em que venho a casa almoçar)

2- Fazer exercicio todos os dias, ou tentar.

3- Não comer chocolate ( não sou fã de outros doces, por isso...)

 

Ora isto começa hoje, ao jantar...

 

Vou pesar me no final da primeira semana.

Depois destas duas semanas, inicio um novo desafio.

 

Beijo *

publicado por Pequenina às 16:43 | comentar | ver comentários (1) | favorito
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30
Set 10

Ai mas que vida ...

A ultima semana foi uma desgraça.

Exercicio nada, ou quase nada.

Algum chocolate ( A minha eterna desgraça)

 

Depois de imensas lagrimas, e imenso drama..

Começei a trabalhar, meia horinha todos os dias no cardio twister.

E tenho que ser forte e não deixar de exercicio.

 

E daqui a pouco fazer um adominais

 

Ate Amanhã

 

P.S. Pesagem so para a semana ( penso eu )

publicado por Pequenina às 23:23 | comentar | ver comentários (2) | favorito
23
Set 10

Menos dois centimetros

Olá

 

Então no inicio desta semana medi-me e estou com menos 2 centimentros na Barriga,

Estou tão feliz.

 

Tenho que me pesar, mas não ando com tempo.

 

publicado por Pequenina às 22:38 | comentar | ver comentários (3) | favorito
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10
Set 10

Pesagem (2)

Olá

Hoje depois da explicação fui me pesar eeee...

Estou com 61,400 Kg, logo emagreci 400 gramas.

Ohh pa é pouco, mas é melhor que nada.

E depois desta semana horrivel que tive, não foi mau

 

E esta semana vou-me esforçar imenso, vai ter que ser..

Tentar fazer exercicio todos os dias.

 

 

Ate amanhã

publicado por Pequenina às 11:42 | comentar | ver comentários (2) | favorito
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sinto-me: confiante
08
Set 10

Não me corre nada bem

Olá

So quero morrer...

Eu vejo-me ao espelho e so me vejo mais gorda, será que era da roupa que usei hoje!

 

Eu tenho feito pouco exercicio, pra ai uns 10 minutos hoje.

 

Tou triste, não tenho comido porcarias, e não vejo resultados.

A minha barriga continua igual, nem um milimetro perdi.

A unica coisa que ja perdi um misero centimetro, nas pernas.

 

O que faço da minha vida??

 

 

publicado por Pequenina às 23:17 | comentar | ver comentários (2) | favorito
sinto-me: Triste
06
Set 10

Not good at all

olá

Ando desanimada sem pachorra, triste e cansada desta luta.

Já ha três dias que não ponho os pés no cardio twister.

 

E porquê?

simplesmente apanhei um fungo na sola no pé, arde e doi.

Mas como ja ando a deitar pomada, ja não arde nem doi.

Por isso hoje vou tentar mesmo dar o meu maximo.

 

Hoje pensei em pesar me, mas da maneira que estava negativa, nem fui.

 

Penso que so Sexta-feira é que vou ha balança

 

Até Amanhã

publicado por Pequenina às 14:11 | comentar | ver comentários (2) | favorito
02
Set 10

Porreiro

Olá

Hoje penso que foi um dia positivo.

Hoje fiz 4 refeições, até fiquei babada cmg mesma, embora uma parte de mim sentiu se mal, por fazer essas refeições todas.

 

Já bebi uma chavena de chá verde.

 

E fiz uma serie de 35 minutos e outra de 20 , no cardio twister.

 

Por isso hoje portei me bem

 

Ate amanhã

publicado por Pequenina às 22:40 | comentar | ver comentários (2) | favorito
sinto-me: positiva
01
Set 10

Exercicio

Olá

Ontem começei o meu exercico , no cardio twister.

então fiz duas series de 25 minutos.

E como não fiz o aquecimente, estou com alta dor no musculo.

Por isso hoje so fiz 10 minutos.

 

O meu jantar hoje foi uma saladinha ( alface, cenoura e ovo cozido)

 

Até amanhã

publicado por Pequenina às 23:29 | comentar | ver comentários (1) | favorito
tags:
sinto-me: cansada
30
Ago 10

Amanhã

Olá

Amanhã começo a fazer exercicio fisico a serio!

 

A minha alimentação continua nas três refeições.

muita saladinha, agua e pão ( não consigo passar sem pão, pelo menos ao lanche)

 

Até Amanhã

publicado por Pequenina às 23:46 | comentar | ver comentários (3) | favorito